２ 続けられるように

良くも悪くも、人間は習慣で生きる動物だ。

食事と睡眠の乱れ。何年も続いてきた。誤魔化しながら働き、過ごしてきた。悪しき習慣。

そして、健康や仕事など、大切なものを自ら壊してしまった。

突然の病。助けられた生命。悪しき習慣も軌道修正できた。それでもまた…

これまでのように仕事で踏ん張れない。心身の両面で。情けないが、現実だ。

いますべきことは、生活の改善だ。

とことん、ハードルを下げていこう。

１ アウトプット

予測が難しいこれからの社会。

生きていくには、自分を知っていくことが大切だと。知った自分に合う生き方。働き方。

だから、しばらく日々のことを書いてみる。気が向いたら。思うがままに。